Poudre de créatine micronisée Optimum Nutrition

Description

La préparation présentée est entièrement constituée de créatine de haute qualité et se présente sous forme de poudre. L'essence de l'action du médicament: amélioration des processus énergétiques qui se produisent dans les tissus musculaires. Avec l'aide de la créatine, l'ATP est également accumulé et l'endurance du corps augmente pendant les processus d'entraînement. N'a pas de contre-indications.

Outre, le médicament remplit les fonctions suivantes:

stimulation des processus de production de protéines,

Maintenir des niveaux élevés de réserves de glycogène

abaisser le taux de cholestérol dans les plasmocytes,

a un bon effet anti-inflammatoire.

Ce complexe est très souvent acheté par Optimum Nutrition.

Concernant créatine, alors son objectif le plus important pour le corps est d'améliorer les performances énergétiques des cellules musculaires. Cela conduit à une augmentation de l'endurance et de la force en général. De nombreux athlètes considèrent ce supplément indispensable à l'entraînement, car sa consommation réduit le temps nécessaire pour obtenir le résultat souhaité et n'a pas d'effets négatifs sur le corps. Pourquoi notre corps a-t-il besoin de créatine ? Il existe de nombreux suppléments de créatine disponibles aujourd'hui qui visent à augmenter vos propres niveaux de créatine. Le nouveau composé résultant est utilisé comme carburant pour alimenter les fibres musculaires. Le créatinophosphate nous donne à l'ATP une source d'énergie universelle pour tous les processus métaboliques du corps humain. Malheureusement, on sait peu de choses sur le fait que plus le poids de travail est élevé, plus les réserves de créatine disparaissent rapidement. Ainsi, les forces partent beaucoup plus vite.C'est ce qui vous empêche d'avoir un entraînement très efficace. La présence d'une grande quantité de créatine nous donne la possibilité d'utiliser l'ATP pendant une longue période et d'augmenter l'endurance du corps. L'utilisation du médicament améliore également la force arbitraire, à l'aide de laquelle le poids de travail maximal possible est déterminé. Ces facteurs jouent un rôle clé dans l'obtention de résultats élevés dans la formation. C'est pour ces raisons que de nombreux athlètes utilisent la créatine comme principal complément dans la nutrition sportive. Il est possible de démarrer la créatine dans le corps à partir de produits ordinaires, mais ce n'est pas facile à faire. Un kilogramme de porc ne contient que 6 g de créatine. Vous recevrez la même quantité de substance utile lorsque vous prendrez une portion de notre produit. L'avantage de ce supplément est évident : vous réduisez les coûts d'énergie et de ressources lorsque vous reconstituez le corps avec de la créatine. Monohydrate de créatine Aujourd'hui, le marché de la nutrition sportive propose un grand nombre de formes différentes de créatine. Il convient de souligner que le monohydrate est la forme la plus efficace pour des raisons d'absorption à 100 % et de faible coût. Les marques de bonne réputation conseillent d'utiliser le monohydrate, car il est prouvé, efficace et sûr. De plus, la poudre est absorbée beaucoup plus rapidement que les comprimés.

Effets positifs du médicament :

Augmente les caractéristiques de force et d'endurance,

Aide à stocker le glycogène musculaire

Facilite l'entraînement intensif

A un effet implicite sur le gain de masse musculaire,

Pas d'effets secondaires

Il y a une accumulation d'eau dans les muscles, augmentant visuellement le volume.

Composition de la poudre de Créatine Optimum Nutrition (pour 5 g) :

Monohydrate de créatine – 5 gr.

La poudre de créatine est à base de monohydrate de créatine. La composition du médicament n'inclut PAS les composés glucidiques.

Valeur énergétique du produit 0 Kcal.

Comment utiliser: Une portion de poudre de créatine Optimum Nutrition contient 5 g de monohydrate de créatine. Pour préparer la boisson, vous devez respecter les proportions suivantes : 1 cuillère à café de créatine dans un verre d'eau froide ou de jus de fruit.

En ce qui concerne le régime médicamenteux, les experts d'Optimum Nutrition recommandent de prendre de la poudre de créatine 4 fois par jour pendant les 7 premiers jours à compter du début du cours. Dans les semaines suivantes, la dose quotidienne doit être réduite de 2 fois. À la fin de la phase d'entretien, une pause d'une semaine doit être prise.